1. Miks on arsti rollimäng kasulik?
Arsti juurde minek võib olla paljudele lastele hirmutav kogemus. Valged kitlid, võõrad inimesed ja teadmatus selle ees, mis ees ootab, võivad tekitada ärevust ja vastumeelsust. Kuid üks lihtne ja mõjus viis lapse arsti hirmust üle saamiseks on arsti rollimängude mängimine kodus.
Rollimängud aitavad lapsel:
- Harjuda olukorraga – Kui laps saab turvalises keskkonnas harjutada, mis toimub arsti juures, muutub tegelik kogemus tuttavamaks ja vähem hirmutavaks.
- Tunda kontrolli – Mängides ise arsti rolli, õpib laps mõistma, et arst on sõber ja soovib aidata, mitte tekitada valu.
- Väljendada oma tundeid – Mängides patsienti või arsti, võib laps väljendada oma hirme ja küsida kõiki teda huvitavaid küsimusi.
- Arendada empaatiat – Kui laps mängib arsti, õpib ta ka teiste tunnete ja vajaduste mõistmist.
2. Kuidas kodus arsti rollimängu mängida?
- Hankige lihtne puidust arstikomplekt – Mänguasjade poodides on saadaval erinevad arstikomplektid, mis sisaldavad stetoskoopi, termomeetrit, plaastrikomplekte ja muid vajalikke vahendeid.
- Loo sõbralik keskkond – Mängige kodus koos kaisukaru või nukuga, kes vajab arstiabi. Paluge lapsel hoolitseda nende eest ning pakkuda ravi.
- Tutvustage arstikäike samm-sammult – Selgitage lapsele mängu kaudu, kuidas arst kuulab hingamist, mõõdab temperatuuri ja teeb muid lihtsaid protseduure.
- Mängige erinevaid rolle – Vahetage rolle – las laps olla nii arst kui patsient. Nii saab ta näha olukorda erinevatest vaatenurkadest.
- Rääkige positiivselt – Rõhutage alati, et arsti külastamine on oluline tervise hoidmiseks ning et arst aitab lapsel terveks saada.
Tüdruk mängib arsti, et tunda end kindlamalt päris visiidi ajal.
3. Lisavõimalused hirmu vähendamiseks
- Virtuaalreaalsuse kasutamine – Tänapäeval on olemas spetsiaalsed VR-rakendused, mis võimaldavad lastel kogeda arstivisiiti turvalises keskkonnas, aidates neil sellega harjuda enne pärisvisiiti.
- Lapse eeskujud – Kui lapsel on vanem õde või vend, võib nende positiivne kogemus ja julgustavad sõnad aidata nooremal lapsel hirmu ületada.
- Arstiga tutvumine enne visiiti – Mõnes kliinikus on võimalik enne pärisvisiiti kohtuda arstiga mitteametlikult, mis võib lapse ärevust oluliselt vähendada.
- Muusikateraapia – Rahustav muusika või lemmiklaulud võivad aidata lapse meelt maha rahustada enne ja pärast arstivisiiti.
- Jutustamine ja lood – Lastele võib rääkida positiivseid lugusid arstivisiitidest või lugeda neile raamatuid, mis käsitlevad arstil käimist positiivses valguses.
4. Kokkuvõte
Arsti hirmust üle saamine võtab aega ja kannatlikkust, kuid mänguline lähenemine aitab lapsel olukorraga harjuda ning seda mõista. Arsti rollimängud annavad lapsele võimaluse kontrollida olukorda ja väljendada oma tundeid turvalises keskkonnas. Nii võib lapse järgmine visiit arsti juurde olla palju rahulikum ja meeldivam kogemus.
Mänguline lähenemine aitab ka vanematel paremini mõista lapse hirme ja muresid, pakkudes võimalust lapsega avatult rääkida ja tema tundeid kinnitada. Seeläbi paraneb lapse üldine suhtumine arstivisiitidesse ning terviseteemad muutuvad lapse jaoks loomulikuks osaks igapäevaelust.
